Materialen voor borstcrawlcursus
In veel zwembaden kun je tegenwoordig een cursus volgen voor het aanleren of verbeteren van specifieke zwemslagen zoals de borstcrawl. De borstcrawl is een mooie en snelle zwemslag waarbij veel zwemtechniek komt kijken. Het zwemmen van een mooie, snelle en goede borstcrawl is een kunst op zich. De zogenaamde borstcrawlcursussen worden veelal gegeven door professionele zwemtrainers die de techniek van de borstcrawl goed kennen en jou de fijne kneepjes van de borstcrawl kunnen aanleren en samen met jou de zwemtechniek van jou borstcrawl kunnen verbeteren. Door tijdens de borstcrawlcursus de juiste zwemmaterialen te gebruiken kun je gemakkelijker de zwemslag leren. Het gebruik van zwemmaterialen stelt je in staat om je te kunnen concenteren op een bepaalde techniek van de borstcrawl. Ga daarom goed van start aan de borstcrawlcursus en schaf deze zwemmaterialen aan. Hieronder leggen we uit wat de meeste gebruikte zwemproducten zijn bij een borstcrawlcursus. Koop jij deze zwemmaterialen bij Zwemshop.com, gebruik dan de kortingscode borstcrawlcursus en je krijgt 5% korting op je bestelling.
Je gaat deelnemen aan een borstcrawlcursus, heel goed, want de techniek van een mooie en goede borstcrawl zwemmen is een kunst op zich. Gelukkig zijn er verschillende zwemtrainingsmaterialen die je kunnen helpen bij leren borstcrawl zwemmen of het verbeteren van de zwemslagtechniek. De zwemtrainingsmaterialen zorgen er juist voor dat je jezelf kunt concenteren op de zwemtechniek en functioneren als een handig hulpmiddel. Veel gebruikte zwemproducten bij een borstcrawlcursus zijn de volgende.
Een zwemmerssnorkel wordt ook wel swimmer's snorkel, front snorkel, frontal snorkel of mid-head snorkel genoemd. De snorkel plaats je namelijk op je voorhoofd. Een zwemmers-snorkel maakt het mogelijk om te blijven ademen tijdens het zwemmen zonder steeds je hoofd te hoeven draaien of op te tillen. Hierdoor kun je meer ontspannen blijven zwemmen en wordt een goede lichaamspositie in het water behouden, dit is dan weer belangrijk voor je zwemslag en vermindert de weerstand in het water. Met een zwemmerssnorkel op kun je blijven concentreren op de techniek van de zwemslag zelf en hoef je je niet druk te maken over de ademhaling.
De zwemmerssnorkel is leverbaar in twee kleuren:
Finis original swimmer's snorkel geel
Finis original swimmer's snorkel roze
Een zwemplankje wordt ook wel een kickboard genoemd en mag absoluut niet ontbreken! Met een zwemplankje kun je jezelf concenteren op de techniek van de beenslag en het trainen van de beenspieren. Houdt het zwemplankje met gestrekte armen vast, hierdoor creëer je een goede en gestroomde lcihaamshouding en verminder je de weerstand in het water. Het zwemplankje is gemaakt van foam en geeft drijfvermogen aan de armen waardoor de armen niet zullen zinken. De zwemplankjes zijn leverbaar in twee maten.
Finis foam kickboard, senior, geel - afm. 45,7x29,9x3,2 cm
Finis foam kickboard, junior, geel - afm. 34,3x26,7x3,2 cm
Een pullbuoy gebruik je als je alleen de armen wilt trainen. Een pull buoy is gemaakt van schuim en biedt drijfvermogen. Plaats de pull buoy tussen de benen en deze zorgt ervoor dat de benen niet zinken en je zo horizontaal mogelijk in het water komt te liggen. Met een beendrijver tussen de benen kun jij je concenteren op de zwemtechniek van de armen, die is best nog complex. Besteed jij je aandacht aan de armtechniek, dan zorgt de pull buoy ervoor dat je benen blijven drijven.
De pull buoy is leverbaar in twee modellen:
Finis pull buoy senior
Finis pull buoy junior
.
Zwemvliezen mogen bij een borstcrawlcursus ook niet ontbreken. Bij de cursus worden rubberen zwemvliezen gebruikt met een kort blad, ze worden ook wel zoomers genoemd. Het korte blad van de zwemvinnen stimuleert korte en snelle bewegingen voor voorstuwing door het water. Hierdoor train je efficienter en effectiever en versterk je de beenspieren en het uithoudingsvermogen.
Er zijn verschillende zoomers leverbaar, de zwemvinnen zijn leverbaar in verschillende schoenmaten. Dee meest gebruikte zoomers zijn:
Finis zoomers gold
Zwemshop.com wenst je veel plezier en succes tijdens de borstcrawl zwemcursus! Vergeet de kortingscode niet te gebruiken.
Bovenstaande materialen kun je natuurlijk ook gewoon gebruiken tijdens zwemtrainingen om de zwemslag en techniek te verbeteren of om spieren te trainen en te versterken.
